>>842
あなたが腎臓病じゃないなら、塩は全部捨てて塩分半分のカリウム塩にする
醤油も減塩醤油に
ソースもケチャップも（以下略

とりあえず普通の調味は全部捨てる
このくらいしないと味付けが普通のまま塩分達成ができないよ

普通の調味料でうっすーい味の病院食みたいな食事を続けたこともあったがギブアップ
味がないと人生つまんない