>>43
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-003.html
にあるように身体活動エネルギーってのは24時間に消費するエネルギー全体の6割である基礎代謝と1割である食事誘発性熱産生以外の3割の事なのでダイエットはその部分のやりくり
体重別スレッド80～89kg台 part14
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44名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 538b-f5U7 [122.25.45.188])
2023/08/30(水) 17:50:36.33ID:7jUejnJn0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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