停滞期は筋トレシフトでいいと思う
ただ、ダイエットに停滞はつきものだよ

あと、勢いに任せて極端な方法をスタートさせるから停滞しやすい
>>722の方法みたいに、早く痩せたいとは思うけどジワジワ行くべき

前も書いたけど、結局、カロリー減らす（極端に減らさない）
間食は絶対にしない、そして歩く
これを1年やればいいだけだよ