チートデーが有効だとする論文なんか多分1本も無いだろうけど、
民間療法的にそれで乗り切ってるので真似したらいいと思う

ダイエット業界は主に女性がターゲットということもあって、
科学的根拠なんかどうでもいいという風潮がある