筋トレやウォーキングで消費カロリーも増やしてあすけん見ながら摂取カロリーも減らしてるのに何故減るどころか増えてるんだよ
全然減ってないのにハイカーボやるか厳しい糖質か脂質制限でもやれってか　
図り直したら体重計に乗る毎に体重増えてくし頭おかしくなるわ
この一週間は全部無駄な努力だったのか
俺はどうあがいても痩せられないのか