2週間体重変動しないなんてザラだろ停滞初心者か
摂取カロリーいくらで攻めてるかしらんけど少ないならハイカーボして2週間様子見
多いならそのままもう1週間様子見てストンと体重落ちたらハイカーボして2週間様子見
2週間2000ハイカーボ1日4000ぐらいのジグザグダイエットに切り替えてけ