>>94
そうじゃなくて、俺の場合１日2200kcalくらいにしただけで週に１キロくらい減ってるのよ

これだけでも2ヶ月で3%っていうペースより早くなってるんだから、1600kcalなんて超オーバーペースになるんじゃないかと