お前、それぞれの条件で体脂肪率も筋肉量も示していない具体的じゃない質問しておいて、人には具体的に答えろとは安芸高田市議会議員みたいなやつだなww
まあ専門家じゃないからわからんけど、ググれば筋肉が1キロ多ければ基礎代謝が1日13kcal増えて、活動での消費も含めれば1日50kcal増えるってさ
だからダイエットとしてたくさん動いている人はもっと消費が増えるんだろうね
そのくらい自分で調べられるようになろうね
筋トレしながらダイエットしている人集まれ
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2023/09/21(木) 22:16:12.45ID:PLuGgqRz
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