>>203
筋トレを始めて一年間持続できた人は日本人の4%だ
だから有名筋トレYouTuberもみんな自重トレの動画を上げてる
もっと言えばウエイトトレのすごい重量の動画より自重トレのストリートワークアウトのスゴ技の方が再生数が多い