>>357
トレのパフォーマンスが大幅に下がる原因としては
アンダーカロリーにしすぎ
筋トレ前後に糖質取れていない
睡眠不足
有酸素運動のしすぎで疲労が溜まってる
この辺で思い当たる節があれば改善してみて
筋トレしながらダイエットしている人集まれ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
359名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/01(日) 19:54:58.18ID:X6zPSwyg■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 【速報】巨人 高橋由伸氏にヘッドコーチ就任要請！ 松井秀喜新監督の「1人だけ声をかけています」は高橋由伸氏… 超豪華内閣が実現へ [冬月記者★]
- 【野球】松井秀喜新監督、組閣について「絶対この人という人はいない。友達いないタイプなので」「現時点で一人だけ声を掛けてます」 [ニーニーφ★]
- 日本のGDP、世界6位転落へ…薬物もやらない勤勉な日本人が貧しくなる屈辱は“完全な政策ミス”か？ ★8 [ぐれ★]
- セブンイレブンからの客離れが止まらない ローソン、ファミマ最高益の裏で「ひとり負け」巻き返しの切り札は★2 [♪♪♪★]
- パナソニックHD、利用禁止の生成AIに従業員らの情報送出 33万人分 [少考さん★]
- 【野球】巨人・松井秀喜新監督が就任会見 3年契約、背番号は『90』に決定 「新たな黄金時代を」★2 [冬月記者★]
- ひろゆき「パリ暴動の逮捕者、7割が仏国籍で95%が仏生まれ。ソースは司法省」→ネトウヨ大激怒、また炎上ｗｗｗｗｗｗ [834922174]
- 10.23🏡とうふさんの日😊
- 【衝撃ニュース】巨人ドラフト1位織田翔希、MLB契約未登録で進路方針転換の報道
- 【高市悲報】倉田真由美「知性を身につければ左翼になるという発想は驕り」 [834922174]
- KDDI、モンゴル大火災にお気持ち表明 [455679766]
- 築地、ジャップが消えてとんでもないことになっていた… [668024367]