家トレ色々やってたけど
腕立てスクワット懸垂の3種目で落ち着いた
これやっときゃ間違いでしょ？
腹筋はしなくても痩せれば割れるもんな
筋トレしながらダイエットしている人集まれ
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2023/10/07(土) 11:55:38.26ID:d5jv/pZs
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