>>585
毎日出来るような負荷の筋トレで腹筋が5cmも肥大はしない
食い過ぎで脂肪が増えただけ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ
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2023/10/16(月) 20:56:44.05ID:/yYk15L8
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