半年間プランクのみトレーニーだったけど効果がほとんど見えないんで腹筋ローラー買って初めて使ってみた
めちゃくちゃいいなこれ、腹筋にめちゃくちゃ効くのはもちろんのこと嬉しい誤算は腕にも結構効く
価格もマット込みで1500円ほどだしめちゃくちゃ高コスパだわ
これを続ければ1年もすればバキバキ腹筋になれそうな予感
もっと早く出会いたかったよ