>>676
代謝が上がりました+200kcal/day
筋肉の重さで基礎代謝+200kcal/day
3日に1回1時間筋トレ200kcal
(200+200)365+200×121=170200kcal
17万カロリー暴食出来る！
筋トレしながらダイエットしている人集まれ
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2023/10/20(金) 16:56:52.81ID:68aVQo6v
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