脚トレをするしないの話ではなく、脚トレをした方がダイエットに良いって話だよね
するかしないかは本人の自由だけど、した方が良いってことは科学的に裏付けられているんだからそれは認めろよとは思う
脚トレからの有酸素がダイエットとしては最強っしょ