腕立て伏せ
懸垂
スクワット
腹筋
背筋
だけやっとけばいいみたいな話聞くけどそれだけだと鍛えられない筋肉いくらでもあるよな
筋トレしながらダイエットしている人集まれ
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973名無しさん＠お腹いっぱい。
2023/10/29(日) 16:18:43.48ID:6/5973c0レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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