アウトと分かってて食べるのも不思議だな
でもまあ無理して断念するよりかは緩く続けるほうがいいよ
自分は逆に脂質とりたくなくて肉食べなくなったわ
脂質取らずにたんぱく質とれるプロテイン有り難い
ただ腹にはたまらない