食事管理とか大前提じゃね？
縄跳びや水泳なら時間当たり60kgの人でも750~850kcal消費するから結構なモンよ
1日2000kcal食っても1200kcalしか食ってないのと同じになる、って凄い
体重別スレッド60〜69kg台 part8
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413名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb93-YU+5 [14.9.194.192])
2023/11/09(木) 16:58:51.11ID:pCUfxdFA0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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