体重別スレッド60〜69kg台 part8
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46名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5e1-nmYx [250.71.46.141])
2023/09/29(金) 13:43:09.43ID:xElCdkAx0 痩せるだけなら有酸素なんだが貧相な体になるから筋トレも並行してやってる
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