69.0
70kgすれに7月からいたけど60kg台がやっと定着してここに移動したよ
あと10kgと思うと気が遠くなるけど取りあえず65を目標にしようと思う
米を玄米に代えてお茶は小豆茶、魚中心で肉は週2回でやっていく
うまく痩せるかな
体重別スレッド60〜69kg台 part8
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482名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b34-N8k/ [2001:268:c20c:139a:*])
2023/11/20(月) 09:34:37.27ID:98rzsAEY0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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