自重＋10㎏くらいのダンベルで筋トレしてるんだけど最近になって急に筋肉痛が遅れてくるようになった
加齢や負荷のかけ方次第で遅れてくるみたいだけどメニュー変えてないし加齢と言ってもある日突然レベルで変わったりするのか
体重別スレッド60～69kg台 part8
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688名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e5c3-g9yR [118.6.77.136])
2023/12/10(日) 21:18:17.54ID:p8TmM8E50■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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