体重別スレッド60〜69kg台 part8
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756名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f762-/5hI [124.159.124.216])
2023/12/18(月) 05:52:37.61ID:HKdMqmS10 女だけど普通に30分早歩きとストレッチ程度の運動だと、基礎代謝下回らないと痩せないよ。1200をちょい下回らないと痩せない。
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