風邪で食欲無いとき無理に食べても逆効果だから栄養剤とか飲んで休むのがいいよ
あすけん記録も休むか後から記録すればいい
熱出てガチで力も食欲も無かったときにビタミンCの栄養ドリンクだけ飲んで寝たら朝には治ってたからビタミンC系おすすめ