ちゃんと痩せれてる人すげえな
スマートウォッチで今年一年の平均消費カロリー3,025kcalだけど全く痩せない
もちろん運動も食事制限もやってこなかったけど今は事故もたたって生活改善に取り組んでる
あすけんで食事中心のプランだと1,536kcal目標だしスマートウォッチの計算おかしくねえかな