男の場合体重1キロでウエスト1センチぐらい変わるね
極端な話体脂肪を極限まで減らすと鍛えてるひとでも59センチまで行ける
https://youtu.be/Zh8sro_iYDo?t=241
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目
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2023/11/06(月) 00:41:44.45ID:L2LgUF1o
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