筋トレやってみようと腕立てやったら10回がきつくてさダンベルに切り替えて3週目
今のダンベルが一つ20キロなんだけどけっこーキツくてそういや腕立てってどのくらい体重掛かってたのか体重計の上で手ついて測ってみたら60キロもあった
そりゃ初心者にはムリだわ