>>70
懸垂って背中厚くなりにくい気がするんだよね
肩甲骨の開閉がないと僧帽筋に効かないと思う
懸垂で僧帽筋に効かせるのは凄い変なフォームにしないといけない
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目
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2023/11/04(土) 12:08:35.46ID:lOzVDXXG
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