デブが有酸素と食事制限で痩せる→筋肉が落ちる→目標体重で食事制限も有酸素も辞めると確実にリバウンド
デブがオーバーカロリーで筋トレ→巨漢プロレスラー体型に→筋トレしながら食事制限と有酸素→筋肉があまり落ちない→リバウンドなし