今日は胸と肩やったよ
サーキットというとhiitとかですかね
有酸素と筋トレの良いとこどりって認識ですが
最近、やってないな
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 4人目
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169名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4e75-hxkj [2001:268:c201:7057:*])
2024/02/11(日) 11:05:08.66ID:S/HTBY7s0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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