曜日気にせず1日起きの3分割やってます
胸二頭、背三頭、肩脚（脚はブルガリアンのみでほぼ肩メイン）
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 4人目
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224名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 866f-MeBq [2400:2413:24c2:b500:*])
2024/02/16(金) 23:33:09.52ID:pqyHGa+j0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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