>>223
プッシュ、プル、脚の三分割
1h/日
中3日か4日空けて週5
色々試してこれに落ち着いた
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 4人目
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230名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr3f-Cmkz [126.254.187.123])
2024/02/17(土) 12:35:25.71ID:LcM43cY3r■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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