低体重気味で筋トレしないからタンパク質取りすぎると翌日体重増加するからあかん
一昨日夜だけで炊いた鶏胸150ｇとオイコスタンパク質18ｇは調子乗った
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 4人目
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213名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/02/09(金) 20:28:11.65ID:7gHyOAG3■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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