>>437
損傷とか超回復とか言っている時点でね
筋トレ自体には減量効果はほぼないよ
筋トレは筋肉をつけるもの、減量には有酸素運動
基本中の基本じゃん
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 4人目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
2024/03/04(月) 09:54:50.12ID:+dCoR8Fw
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 男性の「俺」離れ、半数が使わず 「私」や「自分」で自己主張弱める [少考さん★]
- 【速報】 ブラックマンデー再来か？ 10月19日に米株暴落の懸念広がる 1987年との類似点と相違点 ブラマンではS&P500 -20.47％ [お断り★]
- 【野球】また下剋上 3位・DeNAの日本シリーズ進出に困惑 「邪道」「これでいいのかプロ野球」「ペナントレース勝ち抜いた意味ない」★2 [冬月記者★]
- あぼーん
- イオンモールおじさんにSNS賛否 中年男性のファッションは何が正解？400人アンケートで圧倒的人気は「ユニクロ」「無印」 [muffin★]
- あぼーん
- 【実況】博衣こよりのえちえちホロライブ甲子園2026本戦DAY13🧪
- 【実況】博衣こよりのえちえちホロライブ甲子園2026本戦DAY11🧪
- 【実況】博衣こよりのえちえちホロライブ甲子園2026本戦DAY12🧪
- 【実況】博衣こよりのえちえちホロライブ甲子園2026本戦DAY10🧪
- 【高市悲報】今の中学生はもう平成時代の記憶が殆どないという事実WWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW [509448172]
- 簗大臣、「辞めて当然」81% 国民にも嫌われる [834922174]