300kcal消費する筋トレしたら
身体から300kcal消費するだけだよな
軽めのジョギング30分ぐらいか
超回復とかアフターバーンとか消費としては誤差だわ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 4人目
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454名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/03/04(月) 11:05:59.30ID:6v3NTJtX■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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