>>520
それは運動中だけのスクワットの効果だよね
実際には疲労した筋肉を回復、増幅させる際にカロリーを消費する
そして肥大した筋肉で少しだけ基礎代謝も上がる
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 4人目
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2024/03/09(土) 13:18:39.22ID:wlIMNkvx
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