まあ薄味に慣れると調味料無くても食えるようにはなるね

野菜炒め用のキャベツミックス一袋をレンチンしてレンチンしたササミの塩味で昼のオニギリ(糖質)の前に食べたりしてる糖尿病もちの自分
レンチンも間に合わない時はコンビニで千切りキャベツとサラダチキン買って
ドレッシングもかけずに袋からモシャモシャ食べてたら
ちゃんとお弁当作ってる派の方々から「小分けのドレッシング売ってるよ」とアドバイスを貰う
うん勿論知ってるけどね
ドレッシング要らんのよサラダチキンの塩味で食えちゃうから
単に自分がナマケモノなだけなのは自覚してる

レンチンする野菜もミックス一袋とかじゃなく
ちゃんとキャベツ一玉とかで買った方がコスパも栄養価も良いのも分かってはいるけど
ついつい面倒なので手軽さで買ってしまう

ちゃんと料理やお弁当作ってる方々は尊敬してます