>>173
脂肪:筋肉は4:1の割合で落ちてるよ
もっと筋肉が落ちるかと思ってたけど想定以上に筋肉は落ちてなかった
筋肉が必要ならダイエット後に筋トレすればいいし
自己管理できない人にはオススメしないけど