昨日自転車漕いでた者だけど1.8kg減ってたから結構筋肉落ちとるんかなあこれ。今日起きてから計ったから1kgくらいは水分だろうけど

体脂肪率って家庭用ので参考になる感じ？ 昔使ってたのは体重からの比率で出してる気がして当てにならん印象があった