自分も範囲内ギリギリを攻める食べ方してるｗ
野菜も食べてるけど不足してる自覚あるからMVM頼り
更に月1～2日くらいはあすけん気にせず好きに食べる日作ってる
（というか人と会ったり遠出する日はそうなってしまう）

それでも少しずつ落とせてるしストレス少ない分達成後のリバウンド防げるからいいかなって