>>71
基礎代謝量、身体活動レベルで検索してみることをおすすめします。
ほとんど運動しない人でも、目標摂取カロリーは基礎代謝量より高くなるはずです
あすけん91日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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74名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52ee-cIRe [2001:268:98cc:7944:*])
2024/03/19(火) 18:38:31.36ID:AsCCp3a30■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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