毎日鳥むね肉一枚250グラムぐらい食べてるんだけどあすけんにたんぱく質過剰接種て怒られる
女性で一日のタンパク質は55グラムは必要みたいだしそこまでおかしくないと思うんだがめっちゃグラフはみ出てる…