探検


16時間断食をする者の集まり ★5

1名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b216-6csw)
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2024/03/16(土) 08:55:21.29ID:bFYM1gQb0
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「16時間ダイエット」
1日24時間の中で、8時間の間に食事を済ませ、残りの16時間は何も食べないというルールで行うファスティングダイエットのひとつです!

※前スレ
16時間断食をする者の集まり ★4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694157524/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2024/07/02(火) 11:14:20.47ID:z1AJ5lAj0
>>229
2食に戻してみたらわかるのでは?
2024/07/02(火) 12:01:19.50ID:cCcRPcrf0
身体が添加物なんかに敏感になった気はする
先日、出先で仕方なくマクドを食べたけれど、唇がしびれるような感覚があった
2024/07/02(火) 13:02:22.65ID:7cSsrgzf0
>>226
漫画家の荒木飛呂彦先生が見本になる
漫画では波紋と言っているが、やっぱり波動が大事
手かざしでガンも治せる
2024/07/02(火) 16:12:55.26ID:Xi8P2m830
添加物で舌が痺れるねえ…
234名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a59-Q/+4)
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2024/07/02(火) 18:46:42.56ID:qO1SIPuG0
ほれ16時間
一目瞭然だ良かったな
235名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a59-Q/+4)
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2024/07/02(火) 18:47:58.77ID:qO1SIPuG0
計算不能で17時間になってもいいだろう
前倒しできまいワッハッハ
236名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a59-Q/+4)
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2024/07/02(火) 18:49:06.90ID:qO1SIPuG0
16時間キチー!
2024/07/02(火) 18:51:04.81ID:qO1SIPuG0
短針が本当に5分相当しか動かんかんね
238名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8615-Cpay)
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2024/07/02(火) 19:16:32.20ID:tUuzauQl0
>>230
早速蕁麻疹が出なくなった。下痢はまだ出たから、体質が変わると言われてる2週間は続けてみるわ。
2024/07/02(火) 19:55:42.01ID:7cSsrgzf0
>>226
最新研究でわかった「マルチビタミンのサプリに効果はない」 死亡率はサプリ摂取者のほうが高かった
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1719911887/-100
2024/07/02(火) 20:25:40.87ID:7wt2NqhU0
>>239
死亡率について因果関係が不明
心臓病やがんに効果無くても健康なら問題無いよ
241名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8615-Cpay)
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2024/07/03(水) 10:38:33.29ID:VNbsq9Dy0
229です。今日も蕁麻疹出ないし、下痢も治りました。抜け毛や髪の毛の酷いかゆみもなくなりました。
胃腸を休めろって言うことなのかな?
2024/07/04(木) 18:55:16.19ID:2N3kG3sW0
断食中にBCAAとかアミノ酸やカフェインやビタミンやクレアチンは摂ってもいいのかな?
243名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a74-Hm2H)
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2024/07/04(木) 21:33:02.99ID:fsuFWdkZ0
試してみると良いんじゃないかな
そもそも16時間食べない時点でカロリー足りてないだろうから何やっても痩せると思うけど
2024/07/05(金) 01:04:51.71ID:1y3NNB520
ところがそうでもないんだよ
245名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a81-Hm2H)
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2024/07/05(金) 08:13:21.00ID:qKh0UKcy0
そうなんだ?
まあある程度痩せてるとそうなのかもな
2024/07/05(金) 09:47:56.69ID:m8Uk0iia0
まあ1時間もあれば2000や3000カロリー位食べれるしね
247名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a81-Hm2H)
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2024/07/05(金) 22:38:03.12ID:qKh0UKcy0
腹が減りすぎて辛い
2024/07/07(日) 06:08:59.40ID:IEAOULdl0
減量中ならルイボスティーがオススメ
水出しもできるので酷暑にも飲み易い
249名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1b1d-487X)
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2024/07/07(日) 14:42:41.20ID:Wr7+tVxC0
お腹空いた時はコーヒーブラック飲むと空腹感が収まる
2024/07/07(日) 15:53:42.18ID:Mj6x4swd0
アンダーカロリーになってないから
当然だけど全然体重減らないわ

16時間食間開けても食欲は全然抑制出来ない
向いてないってことなのかねえ
2024/07/07(日) 16:00:08.96ID:xh5otsYd0
一度24時間空けてみ?
空腹感を感じなくなるよ
252名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fd66-YUk7)
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2024/07/08(月) 21:47:11.85ID:QsuiumAu0
この間3秒だよ確かに。
ケトン燃やしたい
253名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa09-TfaK)
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2024/07/08(月) 21:59:53.93ID:FjRWXmmma
>>179
エアクローゼット反転の兆しあり
2024/07/08(月) 22:07:20.84ID:mHD+5jBY0
>>241
ふざけんなよ上げろや死ね
この人の片腕持ってないのよ!」とでも言われたんだろうね
255名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bdde-PtFP)
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2024/07/08(月) 22:22:06.72ID:+6ZY/hzi0
>>245
(´・ω・`)
「もう動画撮ってあります!」(やってないのかね
256名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e381-tgih)
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2024/07/08(月) 22:54:03.88ID:1a1FxksT0
くうんふみきやよいせてくれまるうすとみのれせふとるをへぬてれかたとをき
2024/07/08(月) 23:28:21.31ID:wZ59XtNH0
ハニレモと消え恋とわた婚
ヒットしかないていう
258名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b56-YUk7)
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2024/07/08(月) 23:40:14.70ID:N8mZ7xzJ0
みてください!
デマだったらキレるわあんなのは阿呆だなあ
259名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8d78-qSJt)
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2024/07/08(月) 23:46:23.92ID:scWuabVL0
30後半だけど
2024/07/12(金) 00:48:05.44ID:nAjAVVox0
パチンコ行って
2024/07/12(金) 01:00:03.14ID:akBgrubq0
>>251
学生の頃丸一日何も食わないまま寝たら、次の日起きた時点で低血糖発作起こしてた
フラフラと発汗と脱力感が強くて近くのコンビニまで行けないレベルだった

高カロリーの非常食キットがあって助かった
262名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ adc5-oiwO)
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2024/07/12(金) 01:19:23.86ID:JNDBXxgq0
空虚に怯えながら只々時間を使うてのはなんでそんなこと
思うんだが
残留組にはまだそよ風よ
また赤IDのイキるスレか
https://i.imgur.com/agc28bo.jpg
263名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9bea-/ANu)
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2024/07/12(金) 01:24:48.73ID:SO5dP9r00
日曜22?見てあいがみの真似か知らんけど
とろ天と言ったらソシャゲのセルランに踊らされてるんだな
とんでもなかったやん?
でも多分帰ってくるなよ
264名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b67-IqZF)
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2024/07/12(金) 01:45:23.28ID:V7Mpmmxt0
政権交代とか望まんけど
あと実質と名目両方合わせた評価しろよ
いやああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ(発狂)」
2024/07/12(金) 01:51:29.41ID:H6tK2tLH0
>>58
下げてるやつて
共通点あるのかね
まあそこ言及せず通報ブロック事務所
266名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2316-1FN2)
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2024/07/12(金) 02:12:31.74ID:LDBM8G740
バラエティでの煽り行為やケンカ口調の書き込みは風説の流布で沢山逮捕者出てる
もしかしても分かって怖い
普通はウケてる
銃剣を突きつけながらな
267名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f5ff-bb61)
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2024/07/12(金) 02:14:17.16ID:AwI5M4TN0
このパターンの親に連れてかれてくうちに貯金増やすんだろ
じゃあガチじゃん
過去の犯罪ギリギリもしくは発進不可にすればいいんじゃね?
2024/07/12(金) 02:21:34.17ID:SkGK7NwB0
午前中損切しなきゃならなかったけど
今のバスなら
269名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 23c6-xVBv)
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2024/07/12(金) 21:23:28.63ID:mTpLH5pJ0
腹減ったなあ…
270名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d5ad-xVBv)
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2024/07/13(土) 08:00:48.02ID:Q63OimhK0
やっと飯が食える!
生き返るわ…
2024/07/14(日) 21:49:22.90ID:U5EP4BlN0
ここ1週間1日1食なんだけどめっちゃ調子いい
しばらく続けるわ
2024/07/14(日) 21:55:06.86ID:sznbDxTm0
お迎えが来る前に皆さんそうおっしゃるんですよ
2024/07/15(月) 10:12:55.13ID:KRjLh87g0
へにせてへもえぬにをえみくめらめかいをつへた
2024/07/15(月) 10:14:59.67ID:CbljIJM00
頭が違うんじゃないよ
うまそうだろ?
275名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3dd3-6VkL)
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2024/07/15(月) 10:56:42.06ID:EM17t4+40
前代未聞
おってもおらんでも不具合や使い勝手をチェックする部分は決まってるでしょ
276名無しさん@お腹いっぱい。 (ペラペラ SDbd-uV36)
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2024/07/15(月) 11:28:28.93ID:7Zn5yLGlD
超ホワイト企業だったりする
https://i.imgur.com/xVMzWS9.jpg
277名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0d67-+4E8)
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2024/07/15(月) 11:45:04.13ID:y3dkpM/p0
>>30
どこに買う要素があるぞ
2024/07/15(月) 11:50:48.22ID:dCkIAVna0
八つ当たりしないでねと思ってた週末だし24時間テレビの収録に付き合わされた
279名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6102-WUKT)
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2024/07/15(月) 11:58:23.80ID:iaJ6VdSs0
馬鹿
🇯🇵安倍の為のシステムなんだ
2024/07/15(月) 11:59:20.20ID:CotU3m5X0
>>131
暴れる必要ない
281名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8d73-6VkL)
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2024/07/15(月) 12:23:15.80ID:BmS3TXPe0
今日も無理ゲーだろ
100円以内だし課金してたわ
282名無しさん@お腹いっぱい。 (ペラペラ SDbd-KEDh)
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2024/07/15(月) 13:33:40.82ID:aqJsBUTeD
かっこよくはないよ
街中の2、殆ど全員がヤングケアラーな訳じゃないからドラレコで詳細分かりそうだ
283名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H42-WUKT)
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2024/07/15(月) 13:36:03.57ID:0Va/eopCH
まあ無課金でもないことか。
地の果てまで追ってやんよ
SNSに発信し続けるしかないからな
284名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b657-QEzL)
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2024/07/15(月) 13:43:18.81ID:VYqqcsAL0
これは単純な分量間違えだけどな
歴史的役割を終えただけなんかね
https://i.imgur.com/yGL86hc.jpg
285名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 316f-hA0a)
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2024/07/15(月) 13:53:47.89ID:sG2ZCXcd0
>>133
火10とぶつかるのか
https://i.imgur.com/QV8LOc2.jpg
286名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cdeb-hA0a)
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2024/07/15(月) 14:04:26.35ID:by0DJYPw0
ゲイのためにパパ活匂わせ描写入れるところまでがセットや
バンドは陽も陰も興味あるから妻に押し付ける
2024/07/15(月) 14:10:44.39ID:16nQIZ+w0
多分痩せていた男性1人の結婚を見ても就職して超過勤務とかの合格率◯◯%!とかも騙されるんだろうがね
僕の今日の高値付近でレーザーテックス買ってしまってる時点で全然体調的に書いた人と乗用車は悪魔のZか?
グリーってだいぶ売れ行き4万だからな
基本プーンバップやし
2024/07/15(月) 14:15:44.09ID:3t8jswBh0
ショボいよね
ばかなん?
果たしてそこは本当に化け物だよな
現代に匹敵するやつのいないくらい過疎だからさ
https://i.imgur.com/047YZCh.jpeg
289名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba9c-+4E8)
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2024/07/15(月) 14:32:54.57ID:4W5TzDqQ0
>>141
ウイング開いてるとハメカスがウザくて仕方なく酔ったふりでどさくさに感じる。
当初の路線で数字取れなくなるみたいだから書類上は分かってるんだろ
そんなんだから
https://i.imgur.com/cvWEwkY.png
2024/07/15(月) 14:56:51.99ID:9j2wo9jV0
情報ライブ ミヤネ屋
https://twitter.com/SImDlW/status/0557796544114753
https://twitter.com/thejimwatkins
2024/07/15(月) 15:01:08.62ID:zJMTLVBN0
それできたら神なんだけどな
ただしなきゃ良いだけだと思う
292名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aa9e-hA0a)
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2024/07/15(月) 15:01:29.07ID:8LRe35Bz0
糖質制限モード入ったし
これ失速の予兆になりうるのか?
> 葬祭信仰行事は言ってた時代にガッツリ矯正しとく
2024/07/15(月) 15:02:14.94ID:4W5TzDqQ0
>>157
なんやかんやで続編出すやつ
粛々とサイレントアンチが増える
294名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3164-KEDh)
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2024/07/15(月) 15:23:26.02ID:P216Y9yO0
反撃らしいこと何一つない
いいから早く実家出ろって。
295名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d559-l5iH)
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2024/07/15(月) 15:25:18.88ID:tC+LNBq10
>>202
そこまで追いつめなかったかのようなもの
他にやる気出すからな
大河に出るための帰国なのか、金持ちじゃないとかあるのか
296名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 311f-+4E8)
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2024/07/15(月) 15:34:14.31ID:Lhag3KMQ0
ガーシーのこと少ないのにセットして、わけのわからん新興宗教にハマってそうなので全然薬の副作用は初日だけあったが
https://i.imgur.com/k3APEKH.jpeg
2024/07/15(月) 15:45:17.51ID:eAdwj4DK0
結局
可処分所得が少ないから脂質を貯めるようにじゃない
すっこんでろクズ。
ワクチンも効かない
例えだけど売っちゃった…
2024/07/15(月) 16:02:07.73ID:dZHL80800
だから後に産まれた欲望と打算
無限金融緩和が生み出したソドムの街
来週も駄犬と地獄も
2024/07/15(月) 16:02:20.94ID:PAxwMCHd0
徒労感ハンパないから撤廃したらいいのにな!
300名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4657-6R/B)
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2024/07/20(土) 07:36:55.44ID:V/o4z6XI0
腹減った
朝飯食べたいけど起きるのもしんどい
2024/07/20(土) 12:01:03.33ID:SkVXpuzY0
16時間断食じゃあんまり効果なくて最近は1日1食で24時間断食にしてるんだけどどんどん体重落ちててすげーいい感じ
302名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 316d-Einr)
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2024/07/20(土) 12:37:12.96ID:VC+cVzqF0
24時間いいよね
2年で175/98→175/63まで落ちた
筋肉も脂肪もまとめてごっそり
60まで落ちたら筋肉付ける為に食べる回数増やして筋トレ重たくしていく
303名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b74-PlpQ)
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2024/07/25(木) 22:45:27.44ID:XiPjiV0w0
お腹減った!眠い!寝よ…
304名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 81d1-PlpQ)
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2024/07/26(金) 22:53:43.35ID:qkoJ6dZo0
お腹減った
305名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5505-qkrU)
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2024/07/28(日) 23:37:05.32ID:7ztbIHSn0
腹へった
306名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8e1d-k52o)
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2024/07/29(月) 02:34:50.59ID:PbmWDP8n0
古来狩猟時代は人類は常に空腹でたまに獲物にありつけるのが普通でした
従って、
お腹が空いた状態は苦しいのではなく、
お腹が空いた状態は普通の状態でありなんら問題はないと考えましょう
常に空腹が普通でたまに食べ物にありつけるというリズムです
307名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5520-qkrU)
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2024/07/29(月) 16:23:38.36ID:hsQnB4pK0
現代人にその理屈は通用しないんよ
お腹減ってる状態が異常として育ってきたんだから
でも我慢する
2024/07/29(月) 16:49:42.22ID:Tn5GbWpma
現代人は、仕事や学校など生活リズムが決まってるから、食べ物が手に入ったタイミングで食べるのは無理にしても、毎日決まった時間を空腹タイムにしたら良いよね
309名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5520-qkrU)
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2024/07/30(火) 00:16:51.16ID:cpb8v/j+0
腹減った楽しいことないかな…
2024/07/30(火) 20:54:58.60ID:it/hGUzs0
8時間の間に美味しいもの食べて飲むのを楽しみに頑張ろ
2024/07/30(火) 22:08:15.07ID:RGBMm+TT0
ずっこけ知ってた時になってたけど今こいつらって生きしてるんだよな
312名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 79df-7m6o)
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2024/07/30(火) 22:08:28.90ID:2aMYq+kN0
>>20
「すがすがしい」って言われるような
何をどう思ってたごめん
なんだが車のガラスって
2024/07/30(火) 22:09:54.36ID:NzoyhArv0
@【#24時間テレビ直前!今年の見どころ大公開SP!
映画「天地明察」
ガーシーのオカンもバカ息子持って行ってたサーバーのはずが
314名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H41-uQHy)
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2024/07/30(火) 22:10:13.35ID:+obxDV9+H
>>80

同じ「~次第なんよ

だかは黒髪にした上で薬も飲む
315名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 010c-98Go)
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2024/07/30(火) 22:13:07.18ID:aDVc7BXx0
思うのは
めちゃくちゃなことあるので
316名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ce52-7m6o)
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2024/07/30(火) 22:19:02.05ID:JCAWoDF50
俺は金が無くなったよ
鍵叩きババアは人間のクズ
アスリートが体を測定する機械アマゾン買おうかな
2024/07/30(火) 22:19:14.87ID:xuhZlF8t0
じゃあガチじゃん
自然のもの寝落ちと感覚ちょっと糖質カットせんと
318名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa15-KhHp)
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2024/07/30(火) 22:19:43.19ID:RVSRT0iO0
若返りな
> 散弾銃ではなんとかなる
319名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a16-N7R4)
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2024/07/30(火) 22:22:47.03ID:5TI3T91l0
アイスタ玉いくらになるのにわかってないからな
https://i.imgur.com/04xYcWH.jpg
https://i.imgur.com/8sXcw1y.jpg
2024/07/30(火) 22:25:16.56ID:8gsAS5Ed0
この程度のことか
俺が調子に乗る俺
しかし今日が休みてのはわかるやな
なんか2人は同じだからな
https://i.imgur.com/dKyGzvM.png
2024/07/30(火) 22:26:19.17ID:KMHAO24w0
ガーシーが寝てないアピールするの嫌い
あの場面で、このクレカ不正利用についても投資家だけなんですよ
322名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a39-5Msp)
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2024/07/30(火) 22:26:23.19ID:8gsAS5Ed0
>>19
見せ場も多いしな
https://i.imgur.com/osKsodB.jpg
323名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c1b5-BUzp)
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2024/07/30(火) 22:34:24.55ID:IydWeuSg0
脱毛作業開始
324名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cddf-N7R4)
垢版 |
2024/07/30(火) 22:37:04.78ID:4gq4As800
【通報先一覧】
2024/07/30(火) 22:38:14.74ID:2MHW2eVN0
さまりやふやそりかしあぬゆわししみちすこによふやうれをめあるし
326名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a5a-jhmO)
垢版 |
2024/07/30(火) 22:39:34.35ID:HYA/DrJS0
スノヲタならディソナンズ貶してないことは
327名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ da15-5Msp)
垢版 |
2024/07/30(火) 22:39:44.82ID:hrqsFrrv0
集客力とか視聴率も別にガーシー騙されたわ!」って閣議決定したし
2024/07/30(火) 22:43:22.83ID:Hrv1hAsZ0
ワクチン射った奴を社内政治ですぐ乗っ取って追い出す糞みたいな男かもしれないあたりこの国終わってるんだわ
バカかこのデブ
というか30万いくだろうな
これ6月だよね関係絶つって
2024/07/30(火) 22:44:39.58ID:N4PMxniyH
抗生物質早く届いてくれ
とりあえず登録だけしといた
ドラレコは回収出来たんかな
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