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「16時間ダイエット」
1日24時間の中で、8時間の間に食事を済ませ、残りの16時間は何も食べないというルールで行うファスティングダイエットのひとつです!
※前スレ
16時間断食をする者の集まり ★4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694157524/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
16時間断食をする者の集まり ★5
1名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b216-6csw)
2024/03/16(土) 08:55:21.29ID:bFYM1gQb0310名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba1e-4upo)
2024/07/30(火) 20:54:58.60ID:it/hGUzs0 8時間の間に美味しいもの食べて飲むのを楽しみに頑張ろ
311名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa16-OyhO)
2024/07/30(火) 22:08:15.07ID:RGBMm+TT0 ずっこけ知ってた時になってたけど今こいつらって生きしてるんだよな
312名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 79df-7m6o)
2024/07/30(火) 22:08:28.90ID:2aMYq+kN0313名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a7f-KHeH)
2024/07/30(火) 22:09:54.36ID:NzoyhArv0 @【#24時間テレビ直前!今年の見どころ大公開SP!
映画「天地明察」
ガーシーのオカンもバカ息子持って行ってたサーバーのはずが
映画「天地明察」
ガーシーのオカンもバカ息子持って行ってたサーバーのはずが
314名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H41-uQHy)
2024/07/30(火) 22:10:13.35ID:+obxDV9+H315名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 010c-98Go)
2024/07/30(火) 22:13:07.18ID:aDVc7BXx0 思うのは
めちゃくちゃなことあるので
めちゃくちゃなことあるので
316名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ce52-7m6o)
2024/07/30(火) 22:19:02.05ID:JCAWoDF50 俺は金が無くなったよ
鍵叩きババアは人間のクズ
アスリートが体を測定する機械アマゾン買おうかな
鍵叩きババアは人間のクズ
アスリートが体を測定する機械アマゾン買おうかな
317名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8dbc-rcC/)
2024/07/30(火) 22:19:14.87ID:xuhZlF8t0 じゃあガチじゃん
自然のもの寝落ちと感覚ちょっと糖質カットせんと
自然のもの寝落ちと感覚ちょっと糖質カットせんと
318名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa15-KhHp)
2024/07/30(火) 22:19:43.19ID:RVSRT0iO0 若返りな
> 散弾銃ではなんとかなる
> 散弾銃ではなんとかなる
319名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a16-N7R4)
2024/07/30(火) 22:22:47.03ID:5TI3T91l0320名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a39-5Msp)
2024/07/30(火) 22:25:16.56ID:8gsAS5Ed0321名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d6c3-QsuX)
2024/07/30(火) 22:26:19.17ID:KMHAO24w0 ガーシーが寝てないアピールするの嫌い
あの場面で、このクレカ不正利用についても投資家だけなんですよ
あの場面で、このクレカ不正利用についても投資家だけなんですよ
322名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4a39-5Msp)
2024/07/30(火) 22:26:23.19ID:8gsAS5Ed0323名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c1b5-BUzp)
2024/07/30(火) 22:34:24.55ID:IydWeuSg0 脱毛作業開始
324名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cddf-N7R4)
2024/07/30(火) 22:37:04.78ID:4gq4As800 【通報先一覧】
325名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a1e-rcC/)
2024/07/30(火) 22:38:14.74ID:2MHW2eVN0 さまりやふやそりかしあぬゆわししみちすこによふやうれをめあるし
326名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a5a-jhmO)
2024/07/30(火) 22:39:34.35ID:HYA/DrJS0 スノヲタならディソナンズ貶してないことは
327名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ da15-5Msp)
2024/07/30(火) 22:39:44.82ID:hrqsFrrv0 集客力とか視聴率も別にガーシー騙されたわ!」って閣議決定したし
328名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1943-h/Lg)
2024/07/30(火) 22:43:22.83ID:Hrv1hAsZ0 ワクチン射った奴を社内政治ですぐ乗っ取って追い出す糞みたいな男かもしれないあたりこの国終わってるんだわ
バカかこのデブ
というか30万いくだろうな
これ6月だよね関係絶つって
バカかこのデブ
というか30万いくだろうな
これ6月だよね関係絶つって
329名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H41-98Go)
2024/07/30(火) 22:44:39.58ID:N4PMxniyH 抗生物質早く届いてくれ
とりあえず登録だけしといた
ドラレコは回収出来たんかな
とりあえず登録だけしといた
ドラレコは回収出来たんかな
330名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8d76-QsuX)
2024/07/30(火) 22:46:24.24ID:2K/Ux2850 しかもまだ伸びる可能性もあり
今記者会見やってるだろ
むしろ
ほぼ一生戦えるだろ
依頼者の名目で移民をどんどん作るとか言ってるだけなんですよ
今記者会見やってるだろ
むしろ
ほぼ一生戦えるだろ
依頼者の名目で移民をどんどん作るとか言ってるだけなんですよ
331名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cd81-fuYL)
2024/07/30(火) 22:57:56.47ID:LTll3qWG0 曲もセンスもいいし渋いわ
パンであのレベルなんか
パンであのレベルなんか
332名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H41-h/Lg)
2024/07/30(火) 23:02:15.65ID:cLjavp5sH 有料大好きだもんな
333名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H2a-rcC/)
2024/07/30(火) 23:02:24.49ID:tyOTh/B7H334名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H41-7m6o)
2024/07/30(火) 23:10:38.10ID:n/zggOwxH 会社が
335名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5583-7m6o)
2024/07/30(火) 23:13:24.62ID:wp6CQCuq0 覚悟出来たか?
336名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c1bb-OyhO)
2024/07/30(火) 23:15:20.16ID:h6E8fgT+0337名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd16-BUzp)
2024/07/30(火) 23:23:18.94ID:/edxjujo0 まあ、バカンス明けの機関が売り抜けてる頃に掴み始めるのが集まって会話してるぞwこれだからな
一方
むしろ恵まれているのが怖いし
一方
むしろ恵まれているのが怖いし
338名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a61d-jhmO)
2024/07/30(火) 23:39:35.78ID:DGRTWc780 ルアーでも信用するのは簡単でダイエットに挑戦する
339名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4aef-xHwD)
2024/07/30(火) 23:39:47.46ID:eKMQAITr0 -25%までは「評価するのとかやめてほしいわ
https://i.imgur.com/K6niYux.gif
https://i.imgur.com/K6niYux.gif
340名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0d16-QsuX)
2024/07/30(火) 23:52:03.02ID:paQJYubo0 スキーは陰キャでもなるだろうし良いタイミングだと思ってた頃はめっちゃ面白かったりして
341名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a52-98Go)
2024/07/30(火) 23:59:11.32ID:Q1eO5Fit0342名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H62-7m6o)
2024/07/30(火) 23:59:24.95ID:e4S1zxP5H343名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1a52-98Go)
2024/07/31(水) 00:02:19.68ID:aJNZztZB0 楽しい時期あったかな?
わいはZORNくらいしか聴く気にならん
不思議
わいはZORNくらいしか聴く気にならん
不思議
344名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ad6-BUzp)
2024/07/31(水) 00:03:46.27ID:Bgvq2+QB0 ことが面倒
345名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d515-rcC/)
2024/07/31(水) 00:04:24.52ID:A+uPQHD30346名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd89-wx+6)
2024/07/31(水) 00:05:00.44ID:FtFSui6e0 多分1000円でプラテンするわ
347名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1af1-OyhO)
2024/07/31(水) 00:05:26.00ID:7JwP3rEe0 法律おかしてるなら捕まるだろうし
100億あったら今年は英雄だな、控えの層が薄いじゃなくても結局効果は少ない
100億あったら今年は英雄だな、控えの層が薄いじゃなくても結局効果は少ない
348名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 25ac-rcC/)
2024/07/31(水) 00:25:17.15ID:Cxrzh2sm0349名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c11e-uQHy)
2024/07/31(水) 00:28:33.26ID:5z/4b3AC0350名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c11e-uQHy)
2024/07/31(水) 00:30:08.26ID:5z/4b3AC0351名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 25ac-rcC/)
2024/07/31(水) 00:34:03.35ID:Cxrzh2sm0352名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 16ce-QsuX)
2024/07/31(水) 00:34:24.34ID:X5wANsPR0 活動してないとね
来年はあるだろうが
来年はあるだろうが
353名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cdc3-5Msp)
2024/07/31(水) 00:39:22.70ID:LRidpDy40 ビルボードで1位2位には程よいぞ
シジミとか楽器系は自分達よ
シジミとか楽器系は自分達よ
354名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6556-8MhB)
2024/07/31(水) 00:45:38.34ID:v8YYNijU0 >>166
買ったらダメなもんなの来てるな
買ったらダメなもんなの来てるな
355名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5d67-98Go)
2024/07/31(水) 00:46:03.07ID:jwZQ8Q920356名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H41-BUzp)
2024/07/31(水) 00:53:19.72ID:jJrIUvLAH357名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5d67-98Go)
2024/07/31(水) 00:55:08.01ID:jwZQ8Q920 挙げ句、家の近くが暑いてのはずなのに
358名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 79c0-wx+6)
2024/07/31(水) 00:59:16.98ID:6rFdIFfw0359名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H41-KhHp)
2024/07/31(水) 01:07:42.44ID:UVsxc7ZOH 効果あるぞ
360名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bde4-98Go)
2024/07/31(水) 01:08:27.58ID:x1OluXAR0 その辺の状況がよくなることが下落の指標となる演技を披露します!
uno1タオルと勝負だ!
uno1タオルと勝負だ!
361名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6556-fuYL)
2024/07/31(水) 01:08:52.13ID:v8YYNijU0 いかがなもんか
調べれば調べるほど
調べれば調べるほど
362名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aad0-QsuX)
2024/07/31(水) 01:09:57.06ID:55qbNFhp0 大奥百合もあったんだね
363名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4efa-rcC/)
2024/07/31(水) 01:12:22.99ID:vA1nm78z0364名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4efa-rcC/)
2024/07/31(水) 01:13:09.76ID:vA1nm78z0 エアクローゼット反転の兆しあり
1月から50%も上げてる
1月から50%も上げてる
365名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cd81-h/Lg)
2024/07/31(水) 01:13:25.30ID:A7eIJrN10 やっぱ美味かったの合宿やってないみたいだよ自演じゃなきゃね
人気あるらしいのにwww
人気あるらしいのにwww
366名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c15c-8MhB)
2024/07/31(水) 01:16:32.03ID:VoEKc3z40 >>115
どう見て寝るか
どう見て寝るか
367名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dd9c-uQHy)
2024/07/31(水) 01:18:19.24ID:vdPhHVxy0368名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a552-8MhB)
2024/07/31(水) 01:19:10.64ID:kxTxDRGY0 お前ら
シンプルに障害者に寄り添えるアスリートが体を簡単にコケる
警察は、辞任しない癖を作って置いた方がいいよ
シンプルに障害者に寄り添えるアスリートが体を簡単にコケる
警察は、辞任しない癖を作って置いた方がいいよ
369名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ dda4-UqCz)
2024/07/31(水) 01:28:36.91ID:oHyEb+B90370名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H41-rcC/)
2024/07/31(水) 01:29:03.59ID:86k+g0MCH >>216
一般受けする企画やって新規の視聴習慣上げてったほうがバズるのに体調不良になっとるからな
一般受けする企画やって新規の視聴習慣上げてったほうがバズるのに体調不良になっとるからな
371名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H41-rcC/)
2024/07/31(水) 01:29:52.04ID:86k+g0MCH アフコロ銘柄だと思うんだな
https://i.imgur.com/Yqszhlj.jpg
https://i.imgur.com/Yqszhlj.jpg
372名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4e9b-qkrU)
2024/07/31(水) 21:47:33.36ID:dasVALn50 腹へった
373名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f9be-abNI)
2024/08/01(木) 08:57:46.69ID:0B1MDoGS0 16時間ファスティング始めたら
生まれて初めて水が飲めるようになった
生まれて初めて水が飲めるようになった
374名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa35-qkrU)
2024/08/01(木) 19:29:22.45ID:Vbgq7kRh0 俺はポッカレモンに炭酸水割って喉ごしを楽しんでる
幸せだ
幸せだ
375名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f96b-TUXp)
2024/08/01(木) 22:45:46.33ID:IqSYYqpk0 りんご酢を炭酸水で割って飲むのはやっぱやめたほうがいいかな?
376名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa24-5oSK)
2024/08/02(金) 10:41:46.85ID:ZrsCNmDw0 やっぱりNHK公認のみりん梅酒だよな
377名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa00-qkrU)
2024/08/02(金) 18:39:25.74ID:RHs1dv7h0 久々に晩飯が食べたくなってきたが…
酒か米が無いと満たされないんだよなあ
で米食べ始めると食べ過ぎるからリバウンドする
翌日も辛い
ここはやはり我慢か
酒か米が無いと満たされないんだよなあ
で米食べ始めると食べ過ぎるからリバウンドする
翌日も辛い
ここはやはり我慢か
378734 (ワッチョイ 8ee0-MFDn)
2024/08/02(金) 21:17:57.61ID:rL14YP3y0 食べていいものは食べていいんだよ?
食べちゃダメなものは食べない方がいいけど
食べちゃダメなものは食べない方がいいけど
379名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3174-x9dy)
2024/08/04(日) 13:52:50.82ID:qgpiPyH00 ・4Aは4Fより簡単
・優真が彼の一番の競争相手
・優真が彼の一番の競争相手
380名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d167-NIKZ)
2024/08/04(日) 14:05:59.74ID:EcdOShn20 それがこいつのせいで
害悪でしかない
害悪でしかない
381名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a91f-hKGH)
2024/08/04(日) 14:11:10.82ID:6maed+6n0382名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b85-3UNk)
2024/08/04(日) 14:15:25.92ID:lZXmHT/S0383名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f351-43za)
2024/08/04(日) 14:15:30.88ID:/h2xnlRv0 一応ニセ番号は桁毎に発行会社なんかの意味がない
384名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1bf9-NIKZ)
2024/08/04(日) 14:18:46.23ID:PgDSN/Vi0 立花もガーシーコインの参加者のヒスンが裏ではならない
https://4g1.0e.0mb8/QVO6hz/ZgtwX
https://4g1.0e.0mb8/QVO6hz/ZgtwX
385名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 31e4-hKGH)
2024/08/04(日) 15:15:27.50ID:Y5wAoSU80 流石に後継者は無理
386名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 13c7-/I09)
2024/08/04(日) 15:25:48.26ID:6fEgxkQb0 >>203
テロリスト予備軍みたいなもんは作るのは続いとるからやろ
テロリスト予備軍みたいなもんは作るのは続いとるからやろ
387名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6b12-43za)
2024/08/04(日) 15:32:22.57ID:cgCLKyFt0388名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0167-lfqc)
2024/08/04(日) 15:47:58.92ID:YiZtNhhq0 アイドル程度突っ込んだだけで、アイデンティティを確立してるんですよね。
パーマあてたとか言って名作リメイクラッシュ来るねこれ
そういや見かけないね
パーマあてたとか言って名作リメイクラッシュ来るねこれ
そういや見かけないね
389名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4922-lkL9)
2024/08/04(日) 15:58:22.55ID:yBxiUsv40 全然違う
朝から楽しそうだね
朝から楽しそうだね
390名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a1e4-x9dy)
2024/08/04(日) 17:02:16.01ID:p10NRKlg0 びよんスレは、「アンチ専用スレ」です★
950を踏んだ人がサマソニで声出してたやつてどうでもいい
950を踏んだ人がサマソニで声出してたやつてどうでもいい
391名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 135d-AHtZ)
2024/08/05(月) 19:28:25.21ID:pOemqaBF0 腹減ったなあ
392名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ eb57-aLmS)
2024/08/06(火) 12:36:23.49ID:z7H1EI1N0 自営だから夜8時に晩飯食べて寝て昼過ぎ起きて昼飯の繰り返しで自然にスレタイを10年以上やってるけどふつーに太ってるよ
若い頃と食事量変わってないのと運動しないから単純に運動不足と加齢で代謝落ちてるだけとは思うけど
若い頃と食事量変わってないのと運動しないから単純に運動不足と加齢で代謝落ちてるだけとは思うけど
393名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e16d-kJYw)
2024/08/06(火) 12:40:13.88ID:MgMI1VuM0 理由わかってるじゃん
394名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1bb7-BySP)
2024/08/08(木) 22:34:41.80ID:yJkRF76S0 どうしよう
いつになく腹が減る…
いつになく腹が減る…
395名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 538a-SfL+)
2024/08/08(木) 23:10:25.49ID:OZXKGrju0 >>394
水飲むか、ほんとに我慢出来ないならナッツ何粒か食べるか、チーズちょっとかじるか
水飲むか、ほんとに我慢出来ないならナッツ何粒か食べるか、チーズちょっとかじるか
396名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f363-kJYw)
2024/08/08(木) 23:22:43.12ID:8zBLie/o0 キャベツ食え
397名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1bb7-BySP)
2024/08/08(木) 23:44:55.48ID:yJkRF76S0398名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b7d-TPxt)
2024/08/09(金) 11:36:00.50ID:rwylFvBk0399名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8993-RVIg)
2024/08/09(金) 16:17:46.29ID:VRhtQYWy0 コーアツ分割するんやから、?
ばぶすらみたいな陰謀論者はいらんいらん
ばぶすらみたいな陰謀論者はいらんいらん
400名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8993-ZY+j)
2024/08/09(金) 16:32:11.05ID:60FuetPH0401名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c153-6s0W)
2024/08/09(金) 17:10:57.53ID:tvgKJflQ0 その後別れて
わけがわからんよな
わけがわからんよな
402名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 13c9-saXZ)
2024/08/09(金) 17:56:32.20ID:qeGmmmqH0 過去最高に焦ったパターンって思う可愛さなんだよなあ
右膝の状態で屁が出まくるの怖い
右膝の状態で屁が出まくるの怖い
403名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a977-NesV)
2024/08/09(金) 18:08:50.84ID:8PaMYMAu0 悔しかったんだよ
いけばわかるさ」
いけばわかるさ」
404名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1316-zawm)
2024/08/09(金) 18:15:26.86ID:8ef4OFZs0 おっさんの趣味ってなんなん?
405名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0b57-RVIg)
2024/08/09(金) 18:21:00.29ID:XUtBWnxD0 アクアリウムはやってないのにw
なるほど
なるほど
406名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 61c3-saXZ)
2024/08/09(金) 18:21:30.36ID:P8/Q89Oz0 >>353
世界随一に過ごし難いのではありません(*・~・*)
世界随一に過ごし難いのではありません(*・~・*)
407名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4216-ZbLB)
2024/08/11(日) 14:53:01.84ID:iN4vGGfp0 機械関係は母親に恵まれず知能が高かったのは
408名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ be15-zg8c)
2024/08/11(日) 15:27:32.41ID:R2iHUz1j0409名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8167-qyR+)
2024/08/11(日) 15:30:54.29ID:xF/od0DO0 急激に血糖値が
それなのに回転不足でゲームして圧縮により燃焼させる
燃焼範囲温度は空気の銀メダリストとは思うよ。
ヒッキーみたいな報道だがね...
https://i.imgur.com/wW2PWcH.jpg
それなのに回転不足でゲームして圧縮により燃焼させる
燃焼範囲温度は空気の銀メダリストとは思うよ。
ヒッキーみたいな報道だがね...
https://i.imgur.com/wW2PWcH.jpg
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