土曜日に第三のビール500ミリリットル摂取。日曜日にひねり揚げ90グラム512キロカロリーを完食
今日、体重を計ったら200グラムほど落ちていた。やっぱり、週に一度のチートデイはあったほうがいいな
もちろん平日は努力継続だが