これでもう三日、トイレででるものがでてません。昨日の夜は下剤を飲んだのに、それでもでなかった。いまだかつてない事態
昼のパックご飯を総菜パンに変更したのがよくなかったのか。大してカロリー変わらないと思っていたんだけど、妙な悪影響がでたらしい
当然ながら、毎日少しずつ体重が増えている。またパックご飯に戻してがんばるか