>>786
調べたら色々載ってるから論文は自分で探して見てくれ
ttps://www.womenshealthmag.com/jp/diet/g34840862/body-weight-set-point-20201207/
要は体に慣れさせるために、一気に落とすんじゃなくて休憩期間挟みながらゆっくり落としましょうってこと
8週間減量して2週間維持を繰り返すとか
体重別スレッド60～69kg台 part10
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789名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dfcf-6TIP [2400:2650:a184:3a00:*])
2024/05/25(土) 08:05:48.76ID:BmrNQi9b0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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