週１ですデカ盛りとか二郎系とか食べながらも一週間でのカロリー調整と毎日の運動で体重は完全に調整できてるんだけど、LDLが二年連続でD判定になってしまった。
見た目は痩せレベルでも不健康ってなるんだねぇ。
週１のお楽しみなしではダイエット続けるメンタル保てないんだよなぁ