買う前、選んでいるときにその後悔を思い出すと治るんじゃね？値段も上がってきているので昔と比べてみても買う気が失せてくる
衝動的に買うんじゃなくて事前に買うもの、食べたい物リストにするとコントロールしやすくなるかも　優先順位つけておけば衝動的に欲しくなっても順番下と入れ替えればトータルで管理できるし　事前にリスト作るのは考えている時がウキウキで楽しいぞ　その時多分ニヤけてる

ドカ食いは精神的に薬だと思うけど、流石に捨てるのは無駄でしょ