チートってローカーボ、ケト、VLCDやるくらいの人が何やっても停滞するときに体重の×12g（80kgの人ならおよそ1kgのお米！）とかの炭水化物を1日で食べるとか言う本来は苦行なので、お菓子食べたから、ちょっと食べすぎたから今日はチートってのは本来のチートじゃないんよね。