>>67
怖いから今の食生活を続けようかな
やるにしてもお試しで１日だけハイカーボになると思う
>>70
あすけんで1400～1600代になるようにちゃんと計算してるよ
野菜はちょっと多めの時もあるかもしれないけど
500カロリー以上消費した日は炭水化物しっかり摂って1800いっても問題ないんじゃ？とも思いつつある
体重別スレッド80～89kg台 part15
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72名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 270c-hHoN)
2024/04/09(火) 18:11:39.53ID:zmu176QQ0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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